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22 octobre 2020 4 22 /10 /octobre /2020 05:38
LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Vignols Alpes Maritimes

Dans les Alpes Maritimes et son Parc National Naturel du Mercantour même pour un niveau facile, la randonnée reste une activité sportive nécessitant une bonne santé. Ici, nous ne sommes pas dans des promenades de la campagne grassoise, mais dans de la randonnée de haute montagne avec tout ce que cela comporte de difficulté.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Les itinéraires de rando et leur temps de parcours sont donnés pour des randonneurs qui ne prennent pas le temps de faire des photos. Dans ce cas la multipliez le temps par deux, cela sera plus prudent ..

Il est hors de question de partir la fleur au fusil comme on le voit malheureusement avec des parisiens en vacance tongue aux pieds. Beaucoup de gens confondent randonnée et promenade.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

La grotte des gypaètes et les aiguilles de Vignols

Le niveau que nous attribuons aux randonnées de Haute montagne est un niveau objectif lié au profil de la randonnée (durée, dénivelée, distance) à la difficulté du terrain, etc. La randonnée est une activité qui se pratique sur des sentiers et terrains parfois accidentés.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Le niveau subjectif (le vôtre) dépend de votre entrainement, de votre état de santé du moment, de votre état psychologique, de ce que vous faites dans les jours qui précèdent le début du séjour, de votre expérience de pratique de l’activité ou d’autres sports, etc.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

le chemin menant à la vacherie

L’importance du dénivelé conditionne le niveau, mais plus important encore, c’est le rythme de progression qui détermine aussi le niveau. L’importance du climat (chaleur ou froid, sécheresse, pluie, neige) peut aussi modifier considérablement le niveau ressenti par les pratiquants. Il faut donc en tenir compte.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

On monte...on aperçoit le hameau de Vignols tout en bas

On commence donc par le Niveau 1 (facile) : Rando faciles. Les randos ont des durées comprises entre 2 et 4h maximum (soit en demie journée). Les dénivelés sont faibles (moins de 400m).

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Puis on passe au Niveau 2 (assez facile) : Itinéraires de 4 à 5h de marche par jour. Le dénivelé des randonnées est inférieur ou égal à 500m. Ce niveau est accessible à toute personne en bonne santé pratiquant une activité physique de manière occasionnelle. La randonnée reste un sport, et même un niveau « assez facile » implique un minimum d’engagement physique pour faire face par exemple à un sentier de randonnée parfois accidenté.

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On arrive à la vacherie.... à 1759m d'altitude

Le Niveau 3 (modéré) : Correspond à des randonnées de 6h de marche par jour, avec des dénivelés à 800m (ou plus d’une manière exceptionnelle). Niveau adapté a des personnes pratiquant le sport d’une manière assez régulière (au moins 1 fois par semaine), ou qui ont une expérience assez régulière de marche en montagne.

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Niveau 4 (modéré +) : Niveau "modéré +" : entre 5 et 7h d'effort par jour, exceptionnellement plus. Accessible à toute personne pratiquant un sport d'une manière assez régulière (capable par exemple de courir 45 minutes sans difficulté). En randonnée : Jusqu’à 7h de marche (4h de montée environ) et dénivelée jusqu’à 1000 m.

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Les vaches sont encore plus haut en estive à 2000m d'altitude

Possibilité d’ascension de sommets. Niveau adapté à des personnes pratiquant un sport d’endurance régulièrement (type jogging, marche de plusieurs heures, vélo, natation, etc.) et/ou ayant une expérience du sport (personne ayant déjà fait pratiquée régulièrement la randonnée ou le vélo, etc.). Ce type d’activité implique la pratique régulière d’activité physique (au moins 2 fois par semaine) dans les semaines qui précédent l’activité.

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Niveau 5 (sportif) : Jusqu’à 10h de marche par jour environ. Dénivelé qui dépasse les 1000 m à plusieurs reprises durant la randonnée. Nécessite un entrainement régulier dans les semaines (ou les mois) qui précèdent le séjour.

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Niveau 6 (sportif et aventure) : C’est un niveau sportif, avec en plus un certain engagement mental en cas d’itinérance ou de randonnées dans des terrains d’aventure (c'est-à-dire en hors sentier, terrains accidentés) ou avec du portage et dans des zones au climat parfois difficile.

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On monte encore sur le col

La marche peut dépasser les 12h voire les 14h et le dénivelé atteindre les 1500m. Je fus à ce niveau mais plus aujourd’hui…. Je rappelle pour ceux qui ne connaissent pas les Alpes Maritimes que nous sommes dans le département qui abrite la Cote d’Azur historique. Le Comté de Nice et les Alpes Maritimes c’est 70% de montagne.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

La diversité des Alpes Maritimes

Ce territoire était autrefois la Savoie et le Piémont. Il n’a rien en commun avec les autres départements du sud de la France et de son pourtour méditerranéen. Vignols est l’un de ces villages authentiques qui continuent de vivre les traditions anciennes du Comté de Nice.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

et de son arrière pays, comté de Nice

A Vignols, il n'y a ni électricité, ni téléphone, ni télévision. Pour faire marcher un frigo, il faut des panneaux solaires voire un groupe électrogène. Les résidents ont tous un potager pour les conserves d'hiver et une provision de bois de chauffe. L'eau se trouve à la fontaine. Pendant la période de neige, la piste est impraticable, vous ne pourrez donc pas aller vous ravitailler sur Roubion.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Bergerie aux portes de Longon

Il s’agit sans nul doute d’une des grandes destinations alpines que l’État a d’ailleurs classée “Parc national” dès 1979 en reprenant le nom de l’ancienne réserve de chasse du roi Emmanuel de Savoie: le Mercantour.

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Le col de Longon

C’est un espace attachant qu’on aimera parcourir au fil des vallées orientées Nord-Sud, arrosées par des rivières aux eaux pures qui maintiennent en maints endroits de véritables oasis de verdure même au plus chaud de l’été. Les névés éternels des hautes combes, une faune d’une densité exceptionnelle complètent la richesse d’une flore réputée, souvent endémique.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Alors, au départ des villages traditionnels comme depuis les stations de ski en manteau estival, combien de courses matinales sur les arêtes, combien de randonnées plus paisibles sur les cols ou autour des lacs attendent le visiteur ! Celui-ci trouvera dans le haut pays des Alpes-Maritimes les traces d’une occupation séculaire de la montagne :

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

des cabanes d’alpages aux enclos de pierre, des chemins muletiers aux immenses alpages en passant par les nombreux “écarts” (hameaux excentrés), on vérifiera combien nos vallées portent témoignage d’une économie agro-pastorale qui a jadis investi tout l’espace montagnard durant la belle saison.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Je suis les randonneurs pour amorcer la descente et retrouver Soso...il viennent du Mounier à 2900m d'altitude 

Le Mercantour possède un atout majeur grâce à l’extrême diversité de ses paysages qui déroulent leurs mille facettes au fil des vallées : grandes étendues du haut Var, pélites rouges du Cians, lacs de la haute Tinée, cimes altières de la Vésubie, forêts de la Bévéra et aussi “merveilles” de la Roya, rares sont les régions pouvant offrir un tel cocktail à quelques encablures de distance.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Le département des Alpes Maritimes est de loin le plus beau par une diversité exceptionnelle et cela au niveau européen.. Le Parc National Naturel du Mercantour a été classé par le guide Lonely Planet comme faisant parti des 10 plus beaux Parcs Naturels du monde.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Nous revoyons Vignols

Enfin, pour compléter le tableau, il ne faudrait pas oublier le feu d’artifice à l’état naturel que nous offre la flore environnante: chardon bleu, génépi, lis, gentiane, orchidées, joubarbe etc. Saviez-vous que la joubarbe est une plante médicinale d’origine très ancienne…

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
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LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
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LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Le diaporama ci-dessus représente la flore que j'ai croisé lors ma randonnée de la boucle de Vignols.

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Je retrouve Soso au hameau qui m'attendait bien patiemment. Les sources coulent dans le chemin

On utilisait ses feuilles fraîches écrasées pour soigner les verrues, les cors, les piqûres d’insectes, les petites écorchures. Plus légendaire et mystérieux, il paraît qu’autrefois on plantait de la joubarbe sur les toits des maisons en pensant qu’elle protégeait de la foudre, des « jeteurs de sorts »… de l’incendie et qu’elle assurait une longue vie !

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)

Au mois de juillet ici au meilleur de la journée il fait 17° (Alpes Maritimes)

 

                                                 DIAPORAMA BOUCLE DE VIGNOLS

LA BOUCLE DE VIGNOLS (2)
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Published by BIKER06 - dans PROVENCE & PAYS NICOIS

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